Välkommen till mitt Yoga Sagama!
Jag heter Lena Lundberg och driver Yoga Sagama. Jag kom i kontakt med yoga 2003, då jag gick en introduktionskurs på yoga Kendra i Malmö. Daniel, min yogalärare, har med stor visdom och ödmjukhet väglett mig i yogans budskap.
Att dagligen praktisera yoga har gett mig inre lugn, samtidigt som jag lättare kan lägga fokus på det som är väsentligt. Jag går från klarhet till klarhet och känner mig samtidigt frisk och stark i kroppen.
Vill du testa yoga online?
Jag erbjuder onlineyoga via Zoom – ett perfekt sätt för dig att vara aktiv i hemmets trygga vrå. Du bokar enkelt här på hemsidan och betalar via Swish – därefter får du en länk till klassen.
Fina ord om Yoga Sagama
”Jag har blivit smidigare, rörligare. Styrka i rygg och resten av kroppen. Har hjälpt mig att reducera stress.”
”Har hjälpt mig att kunna koppla av och att fokusera på nuet”.
”All trötthet är borta! Tidigare fick jag starta kvällen hemma efter jobbet med en kvart i stillhet, mörker och vila. Det händer aldrig längre-känner mig mycket piggare- både på kvällar och morgnar. Känner mig frisk och stark i kroppen . Yogan + meditation hjälper mig att fokusera bättre, jag har blivit bättre på att städa bort sådant som äter energi.”
”Har ett större lugn inombords, har ett verktyg att luta mig mot i stressiga situationer.”
”Bättre balans, mår bättre. förre spänningar.”
