sommar!!

Namaste alla yogisar och yoginis! (yoginis är benämningen på en kvinnlig yogautövare) Det har varit härligt att få möta er på yogamattan under våren! Jag hoppas att ni fortsätter ert yogapraktsierande på något sätt, trots att det varit uppehåll med klasserna i Hjärup ett litet tag. Sommaren är här och kanske semestern snart står för…

av LenaL 22 juni, 2011 0

majbrev

Namaste alla underbara yogis och yoginis! Vi har kommit en bit in i maj, en underbar tid på året, när de verkligen är läge att stanna upp och uppleva allt som händer och sker i naturen runt omkring oss. Ett sätt att stanna upp och reflektera är att utöva yoga. Med yogans hjälp ”hämtar du…

av LenaL 20 maj, 2011 0

Aprilbrev

Namaste! Våren är här, ljuset har återvänt och allt känns liksom nytt igen….. Morgnarna blir ljusare och ljusare, man har börjat höra fågelsång, en ganska bra tid att börja göra yogan till ett regelbundet inslag i sitt liv. Ett av yogans nyckelbegrepp är pratyahara- att vända sinnena inåt. Genom att du ändrar din uppmärksamhet från…

av LenaL 11 april, 2011 0

Satsang

Namaste! Varmt välkomna till en liten Satsang imorgon efter vårt yoga pass. Satsang kan översättas med en meditativ sammankomst, tid till eftertanke. Vi slutar yogapasset halv åtta och dricker sedan lite te tillsammans. Givetvis stannar du bara om du vill och har möjlighet! Ha det fint! Lena www.yogasagama.se ”Yoga är en livslång övning i att…

av LenaL 1 april, 2011 0

Marsbrev

Namaste! Vi har kommit in i mars månad och ljuset har återvänt. Den här tiden på året passar utmärkt till att göra yogan till ett regelbundet inslag i våra dagliga liv! Att praktisera yoga är att släppa taget! Vi vill gärna planera våra liv, strukturera upp hur ser ska bli nu och i framtiden. På…

av LenaL 16 mars, 2011 0

Februaribrev

  Namaste! Februari månad, dagarna blir ljusare och längre! Vill börja med att påminna om  att torsdag v.8 är det ingen yoga. I slutet av detta infobrev, finns datum för yogan under våren i Hjärup! Det känns härligt att möta er på yogamattan , underbart att få ta del av er yoga resa. Men yoga…

av LenaL 14 februari, 2011 0

Yogastart 2011

En god fortsättning på 2011 önskar jag er alla! Låt det nya året bli fyllt av nya möjligheter och kanske du börjar eller fortsätter din yoga resa. Yoga är ett fantastiskt redskap för att leva ett liv i balans, ett liv fyllt av glädje och kärlek. För mig betyder yogan en ständig resa i mig…

av LenaL 9 januari, 2011 0

Jul-2010

Namaste!  Det har varit härligt och inspirerande att ha fått möta er i yogans tecken under hösten, jag är tacksam över att ni har velat dela yogan med mig Nu blir det uppehåll ett litet tag och då är det tid för egen praktisering. Försök att se julen som en tid att gå i retreat…

av LenaL 17 december, 2010 0

Novemberbrev

Namaste! November månad är här, träden fäller sina löv, naturen börjar förbereda sig för lite vila. Denna tid på året är perfekt för att stilla sitt sinne att vända blicken lite mer inåt och att även ta den extra vilan när du behöver den. Yoga lär oss mycket om oss själva och hur vårt sinne…

av LenaL 4 november, 2010 0