vårbrev

Namaste!   Vi har fått tillbaka ljuset, dagarna är längre och naturen har vaknat. Denna tid på året passar för att öppna upp kroppen och sinnet, att kanske lägga in lite fler solhälsningar i sitt dagliga yoga  praktiserande. Yoga filsofin menar att vi mår bäst av att följa ljuset och att ha regelbundna rutiner i…

av LenaL 24 april, 2012 0

mars

Namaste !   Ljuset har återvänt, man hör åter fågelsång på morgnarna, en perfekt tid att göra yogan till ett dagligt inslag i sitt liv. Jag känner en stor glädje och tacksamhet över att få möta er alla på yogamattan varje vecka. Att få ta del av er yogaresa, er inre och yttre utveckling, en…

av LenaL 20 mars, 2012 0

Uppehåll v.8

Namaste alla fina yogisar! Det är underbart att vara igång med yogan och att få glädjen av att möta er alla på yogamattan Vill bara påminna om att vi har uppehåll v.8 två lördagar och en torsdag! Vi ses igen torsdagen den 1/3 Allt gott till er alla och lev i nuet stabilt förankrad i…

av LenaL 17 februari, 2012 0

chakrasystemet

Namasté! Vintern har kommit med besked, för mig känns det som en känsla av friskhet och klarhet i luften. Det känns härligt att våra yogapass nu har kommit igång, det är underbart att se att så många väljer att fortsätta sin yogaresa, spännande och inspirerande. För mig handlar yoga om att LEVA. Att kunna vila…

av LenaL 5 februari, 2012 0

Yogastart!

Yogastart! Varmt välkommen till yogan i Hjärup som startar den 19/1. Torsdagar kl. 18.30-20.00 Lördagar kl. 8-9.30 ( start den 28/1) Följande lördagar: 4/2, 11/2, 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 14/4, 21/4 och den 28/4 Med yogans hjälp blir du stark, fri, lugn och lycklig. Välkomna! För mer info och anmälan gå in under fliken (våren…

av LenaL 17 januari, 2012 0

julbrev

Namaste! Det har varit härligt att få möta er alla på yogamattan under hösten, jag är tacksam över att ni har velat dela yogan tillsammans med mig. Nu står julen för dörren och förhoppningsvis lugnar vardagens tempo ner sig lite grann. Kanske ett tillfälle att dra sig tillbaka något, reflektera över året som gått och…

av LenaL 22 december, 2011 0

novemberbrev

Var nöjd med allt som livet ger   …och allting som du kring dig ser… Namaste! Baloos sång är en bra påminnelse om santosha, Santosha betyder förnöjsamhet, att vara nöjd med den du är och det du har. Kanske inte så lätt alla gånger eftersom vårt samhälle hela tiden värderar oss efter prestationer, hur vi ser…

av LenaL 20 november, 2011 0

Nuet är den enda tid du har!

  Namaste! Hösten är här och träden fäller sina löv. En tid som ännu mer bjuder in till stillhet och reflektion. Kärnan i yogan är att vara i nuet, den ända tid du någonsin kommer att ha. Oavsett när du tittar på klockan så är det just nu. Om vi inte är uppmärksamma finns det…

av LenaL 26 oktober, 2011 0

septbrev

Namaste! Namaste är sanskrit och betyder jag bugar för det heliga inom dig.  I yogan hälsar vi varandra såhär som en påminnelse om den plats i dig som rymmer hela universum, den plats där kärlek, sanning och frid bor.   Det känns härligt att yogan är igång igen, att vi får mötas och dela den…

av LenaL 25 september, 2011 0

Ny yogasal!!

Äntligen har det blivit klart med en yogasal i Hjärup! Vi kommer att vara i Ängslyckans förskola och planerar att starta igen, OBS! Ändrad kursstart till den 22/9 Varmt välkommen med din anmälan. För mer info se under ”hösten 2011” Hoppas vi ses på yogamattan i höst! Allt gott! Lena Jag släpper kontrollen. Jag kan…

av LenaL 21 augusti, 2011 0