Retreat/ workshop

Genom övningar i yoga och mindfulness tränar du dig i att släppa taget om det ständiga tankeflödet, möta dig själv, bli grundad och genom det lättare se vad som är viktigt på riktigt för just dig. Du kommer att träna och få verktyg med dig för att bättre släppa taget för att kunna vara mer i nuet.

Du kommer att upptäcka och uppleva stillheten som skapas i vår gemenskap, som egentligen alltid finns där som en källa att hämta inspiration och kraft ur.

Att åka på retreat blir som att ta en ”time out” från vardagen. För en helg riktar du uppmärksamheten inåt och prioriterar dig själv där du fyller på med energi och hittar tillbaka till det som är rätt fokus för dig. Du ger dig helt enkelt egentid och självkärlek.

Vi som håller i dessa retreats och workshops är jag själv och Christel Lilja. Vi är båda utbildade inom våra olika professioner och delar varmt med oss av våra erfarenheter.

Retreat och workshop under våren-17

Den 8 mars kommer Daniel Strausser till Råbylunds gård. Läs mer här

Yoga- och mindfulnessretreat 21-23 april på vackra Österlen. Läs mer här

Vardagspaus för sinne, kropp och själ. Yogaresa till Toscana den 14-17 september.  Fullbokad-Nästa resa är planerad till maj 2018
Läs mer här

Mediyoga för binjurar och hormonbalans 14 oktober Hälsohuset Alnarp-Fullbokad

Gamla retreat och röster

Yoga och mindfulnessretreat – Rosenlund Gård  18-20 november. Läs mer här

Yoga och mindfulnessworkshop – Råbylunds Gård 3 december. Läs mer här

Yoga- och mindfulnessretreat på Rosenlund Gård 21-23 april. Läs mer här

Yoga- och mindfulnessworkshop Råbylunds gård 4 juni. Läs mer här

Fullbokat / Retreat Vik 14-16 november. Läs mer här

Yoga och mindfulnessworkshop, halvdag 5 december. Läs mer här

Yoga- och Mindfulnessretreat med inslag av Ayurveda på Rosenlund Gård 5-7 februari. Läs mer här

Måbra-dagar 17-18 sept.

Retreat delvis i tystnad på vackra Vik, Österlen 13-15 mars 2015 Röster från retreaten.

Retreat i tystnad på vackra Vik, Österlen 14-16 november 2014 Röster från retreaten.

retreat

 

IMG_2077

Comments are closed.