Author Archives: LenaL

Marsbrev

Namaste alla underbara vänner av yogan! Nu har vi kommit in i mars månad och ljuset har börjat återvända, underbart. Yoga för mig handlar om att förmedla en syn på livet som är sund och hållbar. Vi måste hela tiden … Continue reading

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

Decemberbrev

Namaste alla kära vänner av yoga! Året går mot sitt slut och jag känner mig hedrad över att ännu ett år har fått möta er på yogamattan och ha fått ta del av allas er utveckling på denna. Ett nytt … Continue reading

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

Andas in, andas ut….

Andas in jag är här och nu med min uppmärksamhet. Andas ut, jag släpper taget om allt som inte finns här i denna stunden. Recommend on Facebook

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

Oktoberbrev

Namaste alla fina yogis/yoginis! Vi har kommit in i oktobermånad, en vacker tid på året, när naturen börjar göra sig redo för den kommande vintervilan. Att få till sin egen vila, att hitta andrum i vardagen är en nödvändighet för … Continue reading

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

Septemberbrev

Namaste alla fina yogis (manlig) och yoginis(kvinnlig) yogautövare! Det är så härligta tt vi är igång med yogan igen, tacksam över alla fina möten på yogamattan. En viktigt del av yogan är att lära känna sig själv och sina tankar. … Continue reading

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

vårhälsning

Namaste kära vänner av yoga! Ljuset är här på riktigt och vi går nu in i maj månad! Härligt att många av er är så regelbundna på yogamattan och varmt välkommen du som kanske haft uppehåll ett litet tag. Jag tycker … Continue reading

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

julhälsning

Namaste kära yogavänner! Känner mig så tacksam och varm i hjärtat av att ha fått möta er på yogamattan under hösten. Det är så underbart att få dela yogan med er alla och att få ta del av allas er … Continue reading

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

december brev

Namaste alla underbara yogavänner! Denna helg tänder vi ljus, mörkret skingras lite. Varje gång du rullar ut din yoga matta tänder du  ditt eget inre ljus, det som i yogan kallas för purusha. Din inre kärna, ditt sanna jag som … Continue reading

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

höst

Namaste fina yogavänner! Vi har kommit in i slutet av oktober, hösten är här, vintern på väg. Under den mörka tiden av året blir vi automatiskt lite mer inåtvända, vi stannar inne, tänder ljus, kanske unnar oss att vila lite … Continue reading

Posted in Okategoriserade | Leave a comment

Sommaryoga

Namaste! Underbara maj månad är här, allt väcks till liv och ljuset är tillbaka. Ibland är det lätt att känna den, stillheten, kanske efter ett yogapass eller efter en promenad i vår fina natur. Men i vardagen kan det kanske … Continue reading

Posted in Okategoriserade | Leave a comment