Aktuellt/ vinter-vår 2018

Sätt intentionen för det nya året!  20/1-18

Denna förmiddagen mixar vi yin-lugn meditativ yoga med yang-kraftfull, dynamisk praktik. Vi kommer även att utöva tekniker från den läkande mediyogan.
Inför det nya året får du möjligheten att andas in ny kraft och andas ut , det du är färdig med.
Workshopen passar såväl vän som ovan yogautövare. Yogan möter dig precis där du är❤ .
Under förmiddagen kommer vi att ha en liten frukt och drickpaus.
Pris:300 kr
Tid 10.30-13
Plats: Hälsohuset i Alnarp
För anmälan och eventuella frågor:lena.lundberg@yogasagama.se.
Varmt välkommen❤
Begränsat antal platser.

Ta några djupa andetag, låt dig fyllas av livskraft och känn tacksamhet över att du lever här och nu!

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga – Yin och Yang

Plats: Råbylunds gård  med start den söndagen den 28/1 
Tid: 16.30-18
Adress:
Pris: 1500 för 10 gånger (studenter och pensionärer 1300) uppehåll den 17/9 och den 29/10)
Du betalar in på Bankgironummer: 5456-3945
Märk betalningen med yoga vt17 och ditt namn! Obs! Du har en plats säkrad först när du betalt in.
Drop-in ( i mån av plats): 200 kr.
Yogan vi praktiserar är en kombination av den meditativa yinyogan och den mer dynamiska yangyogan. När dessa båda tekniker möts blir kombinationen stärkande, lugnande och uppbyggande.

Workshop-Landa i julefrid 9/12 2017 –fullbokad
Under denna förmiddag praktiserar vi yoga som fyller oss med energi, lugn, glädje och kraft. Det blir en kombination av yin-lugn meditativ och yang-dynamisk, kraftfull. Vi kommer även att använda oss av tekniker från mediyogan.
Passar van som ovan utövare.
Tid: 11-13.30 (Vi kommer att ha en liten frukt och drickapaus under förmiddagen
Pris :300 kr
Plats :Hälsohuset i Alnarp

 

 

 

 

 

 

 

Yoga yin och yang-fullbokad
Plats: Råbylunds gård  med start den söndagen den 3/9(uppehåll den 17/9 och 29/10, 6/11)   
Tid: 16.30-18
Adress:
Pris: 1500 för 10 gånger (studenter och pensionärer 1300) uppehåll den 17/9 och den 29/10)
Du betalar in på Bankgironummer: 5456-3945
Märk betalningen med yoga vt17 och ditt namn! Obs! Du har en plats säkrad först när du betalt in.
Drop-in ( i mån av plats): 200 kr.
Yogan vi praktiserar är en kombination av den meditativa yinyogan och den mer dynamiska yangyogan. När dessa båda tekniker möts blir kombinationen stärkande, lugnande och uppbyggande.

 

 

 

Workshop yoga för binjurar och hormonbalans-fullbokad
Lördagen den 26/8, 14/10
Tid 9-11.30
Plats : Hälsohuset i Alnarp
Pris: 300 kr
Under denna förmiddag praktiserar vi och går igenom olika yogatekniker  för att balansera upp vårt hormonella system och våra binjurar.
När vi utsätter oss för stress av olika slag är det ofta binjurar och hormoner som kommer i obalans. Du kommer efter passet att få med dig övningar och tips som du kan utföra hemma.  Under förmiddags kommer vi att ha en liten fika/fruktpaus.

Vår och försommaryoga-fullbokad

Plats: Hälsohuset Alnarp start den 7/5 , 5 tillfällen, uppehåll den 28/5
Tid:  söndagar kl. 16.30-18

                                    18.30-20 Båda passen är fullbokade!
Adress: Plantvägen 1
Pris:700 för 5 gånger( pensionärer och studenter 550kr)
Du betalar in på Bankgironummer: 5456-3945
Märk betalningen med sommar yoga vt17 och ditt namn! Obs! Du har en plats säkrad först när du betalt in. 
Drop-in: 200 kr.
Yogan vi praktiserar är en kombination av den meditativa yinyogan och den mer dynamiska yangyogan. När dessa båda tekniker möts blir kombinationen stärkande, lugnande och uppbyggande. Vid soligt och varmt väder praktiserar vi i Bambulunden utanför Hälsohuset.

Yoga och Mindfulness Workshop – sätt intentionen för din sommar – 3 juni. Läs mer här

Vardagspaus för sinne, kropp och själ-fullbokad
Yogaresa till Toscana den 14-17 september. Läs mer här!

 

Praktisk information

Privat yogalektion : 600 kr/ tillfälle
Kontakta mig för att boka tid lena.lundberg@yogasagama.se

 

hälsans rum

1070-kopia

1090-kopia

 

 

 

 

Röster från föregående kurs:

Tack för allt du delar med dig av. Tack för den energi och inspiration du förmedlar!

Du ger så mycket av dig själv, alltid positiv och glad och det sprids vidare. Du är väldigt engagerad och kunnig i det du gör.!

Du är en underbar yogalärare och har en så bra inställning till yogan!

Bästa yogan ever!

”Tack för att du ger oss av din tid,kunskap, glädje, känsla, tankar och klokhet. Yogan värmer rakt igenom.”

”Vilka underbara söndagskvällar vi har. Tack för dina ord och din humor som du delar!”

”Tack för att du ger oss av din tid,kunskap, glädje, känsla, tankar och klokhet. Yogan värmer rakt igenom.”
”Vilka underbara söndagskvällar vi har. Tack för dina ord och din humor som du delar!”

_MG_7924_klar_web

 

 

_MG_7856_web

 

_MG_7823_web
workshop

 

Sommargrupp3

 

råby

 

Namaste!

 

”Don´t ask what the world needs. Ask what makes you come alive, and go do it. Because what the world needs is people who have come alive.”
Howard Thurman

 

 

Comments are closed.