Aktuellt/ sommar-höst 2018

Yoga – Yin och Yang Lördagar i Alnarp

Plats: Hälsohuset i Alnarp med start lördagen den 15/9
Tid: 10.15-11.30 Pass 1 Fullbokat
        11.45-12.30 Pass 2 Fullbokat
Adress: Plantvägen 1
Pris: 1500 för 10 gånger (studenter och pensionärer 1300)
Du betalar in på Bankgironummer: 5456-3945
Märk betalningen med yoga ht 18 och ditt namn! Obs! Du har en plats säkrad först när du betalt in.
Drop-in ( i mån av plats): 200 kr.
Yogan vi praktiserar är en kombination av den meditativa yinyogan och den mer dynamiska yangyogan. När dessa båda tekniker möts blir kombinationen stärkande, lugnande och uppbyggande.

 

Workshop yin-yang 10/8

Denna förmiddagen mixar vi yin-lugn meditativ yoga med yang-kraftfull, dynamisk praktik. Vi kommer även att utöva tekniker från den läkande mediyogan.
Inför starten efter semestern får du möjligheten att andas in ny kraft och andas ut , det du är färdig med.
Workshopen passar såväl vän som ovan yogautövare. Yogan möter dig precis där du är❤ .
Under förmiddagen kommer vi att ha en liten frukt och drickpaus.
Pris: 350 kr
Tid. 10.30-13
Plats: Hälsohuset i Alnarp
För anmälan och eventuella frågor:lena.lundberg@yogasagama.se.
Varmt välkommen❤
Begränsat antal platser.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mediyoga för binjurar och hormonbalans

När: 21/4
Tid: 11.30-14
Plats: Hälsohuset i Alnarp, Plantvägen 1
Under denna förmiddag praktiserar vi och går igenom olika tekniker för att balansera våra binjurar och vårt hormonella system. När vi utsätter oss för stress av olika slag är det ofta binjurar och hormoner som kommer i obalans. Du kommer även att få med dig ett häfte med tips på övningar som du kan utföra hemma. Passar van som ovan yogautövare. Under förmiddagen kommer vi att ha en liten fruktpaus.
Kostnad : 300 kr.
Anmälan till lena.lundberg@yogasagama.se
Begränsat antal platser.

Sätt intentionen för det nya året!  20/1-18-Fullbokad
Denna förmiddagen mixar vi yin-lugn meditativ yoga med yang-kraftfull, dynamisk praktik. Vi kommer även att utöva tekniker från den läkande mediyogan.
Inför det nya året får du möjligheten att andas in ny kraft och andas ut , det du är färdig med.
Workshopen passar såväl vän som ovan yogautövare. Yogan möter dig precis där du är❤ .
Under förmiddagen kommer vi att ha en liten frukt och drickpaus.
Pris: 300 kr
Tid. 10.30-13
Plats: Hälsohuset i Alnarp
För anmälan och eventuella frågor:lena.lundberg@yogasagama.se.
Varmt välkommen❤
Begränsat antal platser.

Ta några djupa andetag, låt dig fyllas av livskraft och känn tacksamhet över att du lever här och nu!

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga – Yin och Yang-fullbokad
Plats: Råbylunds gård  med start den söndagen den 28/1 
Tid: 16.30-18
Adress:
Pris: 1500 för 10 gånger (studenter och pensionärer 1300) uppehåll den 18/2, 25/2 och den 1/4)
Du betalar in på Bankgironummer: 5456-3945
Märk betalningen med yoga vt17 och ditt namn! Obs! Du har en plats säkrad först när du betalt in.
Drop-in ( i mån av plats): 200 kr.
Yogan vi praktiserar är en kombination av den meditativa yinyogan och den mer dynamiska yangyogan. När dessa båda tekniker möts blir kombinationen stärkande, lugnande och uppbyggande.

Toscana – Vardagspaus för sinne, kropp och själ. 3-6 maj 2018 Läs mer

Toscana – Vardagspaus för sinne, kropp och själ. 6-9 september 2018 Läs mer

 

Praktisk information

Privat yogalektion : 600 kr/ tillfälle
Kontakta mig för att boka tid lena.lundberg@yogasagama.se

 

hälsans rum

1070-kopia

1090-kopia

 

 

 

 

Röster från föregående kurs:

Tack för allt du delar med dig av. Tack för den energi och inspiration du förmedlar!

Du ger så mycket av dig själv, alltid positiv och glad och det sprids vidare. Du är väldigt engagerad och kunnig i det du gör.!

Du är en underbar yogalärare och har en så bra inställning till yogan!

Bästa yogan ever!

”Tack för att du ger oss av din tid,kunskap, glädje, känsla, tankar och klokhet. Yogan värmer rakt igenom.”

”Vilka underbara söndagskvällar vi har. Tack för dina ord och din humor som du delar!”

”Tack för att du ger oss av din tid,kunskap, glädje, känsla, tankar och klokhet. Yogan värmer rakt igenom.”
”Vilka underbara söndagskvällar vi har. Tack för dina ord och din humor som du delar!”

_MG_7924_klar_web

 

 

_MG_7856_web

 

_MG_7823_web
workshop

 

Sommargrupp3

 

råby

 

Namaste!

 

”Don´t ask what the world needs. Ask what makes you come alive, and go do it. Because what the world needs is people who have come alive.”
Howard Thurman

 

 

Comments are closed.